다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
몸무게
Lfoekfj
- 2017.06.17 22:40
- 120
- 1
현체중 유지에 하루 2391kcal를 먹어야하고 기초대사량이1550정도입니다
현재 하루 1400정도 먹고있구요 만보걷기도하고있습니다 한달 5kg감량안되나요?
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충분히가능하십니다 1200정도 먹으시면 더 효과가 좋겠죠