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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

필라테스는 뭔가요???

다신등급

mago1

 1
  • 2017.06.16 17:16
  • 44
  • 0

집 근처에 필라테스를 배우는 데가 있더라고요. 헬스보다 재미있을 것 같아서 다닐까 고민중이에요. 근데
필라테스 해보신 분들!! 1. 필라테스는 보통 어떤 프로그램인가요? 2. 매일 하는건가요? 그리고 3. 전 유연성 제로인데 할 수 있을까요? 4. 많이 힘든가요?
경험자분들 알려주세요!

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