01월 14일 (음식 1517kcal, 운동 160kcal)
| 찐고구마 | 320kcal |
| 쌀 | 522kcal |
| 닭튀김 60g | 186kcal |
| 미역줄거리볶음 | 40kcal |
| 어묵조림 | 91kcal |
| 사과 | 57kcal |
| [파리바게뜨] 스타볼 | 34kcal |
| 크림빵 | 137kcal |
| [해태] 에이스 28g | 130kcal |
| 자전거 타기 | 160kcal |
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