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윗님들 말씀에 한표^^
계란 2개 정도 추가하셔서 단백질을 보충하시는게 어떨지요
탄수화물밖에 없어서....조금 걱정이네요 좀 부실하기도 하고..계란이나 닭가슴살 혹은 두부같은거 추가해서 단백질 지방 탄수화물 골고루 드세요 적게 먹는게 정답이 아닙니다~