다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다리가너무잘부어요ㅜㅜ
skyblue****
- 2017.06.15 21:04
- 330
- 3
하체가튼실해요..그런데특히나 잘부어요..
그래서아침다리 밤다리가 확연히다르거든요ㅜㅜ
잘안붓게하는방법이있을까요..요즘다리도꼬지않으려고엄청노력하거든요..
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잘때~왼쪽이나~똑바로자세요~
오른쪽으로가면절때안된대요~
장기들이쏠려서~혈액순환도안되고~
노폐물배출도잘안되고~....
여러가지가안좋더라고요~
일단~무조껀~자는자세바꿔보세요~
효과있을거에여~^^
골반스트레칭해줘보세요 아니면 하체스트레칭이요. 혈관이 막혀서 그런것같은데
저랑 똑같으시네요ㅠㅠ 근데 저도 윗댓 공감해요. 진짜 스트레칭꼭해주세요