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다이어트 일기

01월 14일 (음식 1355kcal, 운동 230kcal)

다신등급

뿅뿅뾰로로롱
  • 2016.01.14 07:56
  • 46
  • 0
아침식사 : 93kcal (6.86%)
바나나 93kcal
점심식사 : 553kcal (40.81%)
흰쌀밥 234kcal
메추리알장조림 54kcal
브로콜리 22kcal
초장 10kcal
콩나물국 20kcal
조기구이 96kcal
마늘장아찌 17kcal
닭볶음탕(닭도리탕) 100kcal
저녁식사 : 709kcal (52.32%)

으하아 배부르다

쟁반짜장 553kcal
흰쌀밥 156kcal
간식 : 0kcal (%)

으허허

운동 : 230kcal
계단오르기 걷기 70kcal
자동차 운전 80kcal
스트레칭 80kcal
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2016.01.14 조회수 : 49
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