다이어트 고민&질문
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생리불순
Daheekk2
- 2017.06.15 09:18
- 125
- 2
키 170
63->61kg (20일)
점심 일반식 아침저녁 조금
아침 복근운동
저녁 전신운동(근육운동)
나름 건강하게 빼고 있다고 생각했는데요
생리 시작이구나 했는데
거의 끝나갈때랑 비슷하게 양이 거의 없어요
원래 몸무게가 60이었고 갑자기 3키로가 찐거라
몸무게가 급줄어서 그런건 아닌것같은데
지방도 아직 충분하고ㅎㅎ
지방섭취가 부족해서 그런가해서 견과류를 먹어야하나 싶어요
어떻게 하는게 좋을까요?
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저도 같은 고민이었는데 사람 몸은 호르몬 등등에 의하여 자주 변한다 하더라구요ㅡ 병원에서도 별 문제 아니라길래 꾸준히 운동 중이에요
^_^그럼 며칠 늦게나오겠네요~천천히줄여도 우리몸은 잘알아요~다여트중이란걸~생리주기가 바꼈어요~쫌만기다리면 나와요~걱정하지마요^^