[다신 8기] 체지방줄이기반
[다신8기 6/15 목요일 필수미션 완료.]운동+식단
샬로미
- 2017.06.15 06:27
- 62
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![[다신8기 6/15 목요일 필수미션 완료.]운동+식단](https://data.0app0.com/diet/Board/2936/wm_2935096_1497560927_1.jpg)
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식단사진은 저녁때 올릴께요🤗
![[다신8기 6/15 목요일 필수미션 완료.]운동+식단](https://data.0app0.com/diet/Board/2936/wm_2935096_1497560927_3.jpg)
아침 그린스무디
⚘코코넛워터
⚘우유
⚘두부
⚘고구마
⚘카카오닙스
⚘요거트
⚘청경채
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점심 도시락
⚘달가슴살스테이크
⚘양파
⚘고구마
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점심이후 불고기를 먹어서 저녁은 간단히 선식으로
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마에데홧팅 저도 자주 폭식을 해서 그게 문제인듯해요
식단들을 보면 저만 넘 먹는 듯하네요... 근데 전 저렇게 못 먹겠어요. 이렇게 식단 조절 잘하시는 분들 뵈면 대단대단합니다!
수고하셨어요!!