다이어트 일기
01월 14일 (음식 1037kcal, 운동 480kcal)
곰손
- 2016.01.14 07:37
- 78
- 0
아침식사 : 95kcal (9.16%)
| [롯데] 마가렛트 | 95kcal |
점심식사 : 623kcal (60.08%)
| 콩밥 | 177kcal |
| 돼지불고기 | 151kcal |
| 찐만두 | 180kcal |
| [샤니] 바로토스트 | 115kcal |
저녁식사 : 174kcal (16.78%)
| [롯데] 마가렛트 | 95kcal |
| 삶은 계란 | 79kcal |
간식 : 145kcal (13.98%)
| [청우식품] 유가 | 50kcal |
| [롯데] 마가렛트 | 95kcal |
운동 : 480kcal
| 데드리프트 | 480kcal |
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