다이어트 고민&질문
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식단조절
Qwer001
- 2017.06.14 21:28
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저는 체대 준비생인데요
운동은 일주일에 4~5번 하고 한 3시간 정도 빡세게하는데 식단을 어떻게 해야할까요?
여기 사진처럼 식단 조절을 하면 몸에 무리가 많이 가겠죠?
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