20대 60~70kg인 분들 50kg 만들어요!
6/13 기록
헌졍
- 2017.06.13 23:27
- 16
- 4
오늘은 실패네요😂😢
가까운 분 상 당하셔서 다녀오면서 오랜 지인들 만나고 맥주한잔하고..
장례식장에서도 이것저것 주섬주섬 먹었어요.
이동거리가 길다보니 만보는 거뜬히 넘었네요.
오전에 일이 많았어서 물도 거의 못마시구.
아쉬운 하루지만 내일 심기일전해서 복구시켜보겠습니다!💪💪💪
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아니요오 생각보다 아침에 체중이 적게 늘어서 다행이었어요 ㅋㅋㅋ
이번주 약속에 회식에 난리에요😂😂
먹고서 2~3일정도 꾸준히 해주면 복구되더라고요!.. 저도 회식때 그래서 ㅎㅎㅎㅎㅎ..주륵
1가뉴린1 아침에 운동 예약해서 다행이에요 흑흑 다시 홧팅해요😄
먹은건 3일안에 운동하면 빠진다고 해요.ㅎㅎ 내일 운동 열심히하고 식단 조절하면 꼭 성공할거예요. (저도 사실 오늘 실패했다는..)