mementomoriyun 네~같이해봐요~.^^*

프리스탈 저도 그 도전 쫓아가겠습니다

mementomoriyun 그런가요?오늘줌바랑등산땜에높게나온것같아요~.ㅋ
식단은지금30일도전하고있는거라~따악한달간만지켜보려구요~.
제가그동안너무식단관리를않해서~이제단백질도좀머꼬해보려고해요~.^^*

운동량이 후덜덜하신데 식사를 저정도만 드셨다니 대단해요 본받아야겠어요

프리스탈 오늘 마침 운동하러 못가서 집에서 운동해야하는데 이참에 줌바댄스 해봐야겠어요🙈🙉🙈

더지do 네~줌바가칼로리소모가진짜로~높은지는모르겠지만~.ㅋㅋㅋ
운동칼로리에줌바선택하고시간선택하면~저렇게높은칼로리가~.ㅋㅋㅋ
한번해보세요~.잼있어요~.^^*

운동량이 어마어마하세요!!! 어제에 이어 운동은 줌바댄스였나 다시한번 느끼고가네요

60kg을향해서 네~줌바가소모칼로리가엄청높게나오더라구요~.ㅋ
거기다오늘은등산까지했더니그러네요~.^^^*

님도자기전복근운동파잇팅입니딜~.^0^*

운동량 대단해요 ㅜㅜ 전 언제나 운동격하게 해보나요~
오늘도 운동은 하나도 못하고 이따 자기전에 복근운동 아주 쬐끔 하고 자는게 단대 ㅜㅜ
무튼 오늘 하루도 수고하셨어요^-^