30일 다리라인 만들기
30일 다리라인 만들기 1일차 성공!
서구적인돼지
- 2017.06.13 12:08
- 41
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복근만들기와 함께 도전
월싯은 1분 안힘들게 했고
스쿼트 바른자세지켜서 30회
런지도 양쪽 20회씩 했음
하체는 역시 튼튼하구나 ㅋㅋㅋㅋㅋ
허벅지와 종아리 근육 커지면 안되니까 ㅜ ㅜ
날씬해지는 운동도 추가해서 해봐야겠음
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