다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
샐러드칼로리
개강여신되쟈
- 2017.06.13 00:03
- 64
- 2
야채샐러드 칼로리 나와잇는 150kal으로 하시나요???
아니면 야채를 다 무게재서 해야할까요..
야채를 양배추 양상추 파프리카 양파정도 넣는데 150g으로 맞춰서 닭가슴살이랑 요플레랑 같이먹거든요!
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유행 ㅠㅠ 그렇군욥 😆 귀찮아도 꼭 재봐야겠어여 ㅎㅎ! 감사합니당
다신에 나와있는 야채샐러드 칼로리는 소스도 포함된 칼로리라고 알고 있어요.
드시는 채소마다 칼로리를 측정하시는 것이 가장 정확한 방법일 것 같습니다 ㅎㅎ