다신 8기 - 식단관리반
롤링라이크볼잠깐해봤네요~.ㅋ
프리스탈
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- 2017.06.12 23:05
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오밤중에음식땡겨서우유따악한모금마시고는후회가되서~.ㅋ
어제운동칼럼에올라왔던~
롤링라이크볼50개해봤어요~.^^*
척추맛사지와뱃살타파에좋다는데~
배가그리당기는것같지는않네요~.ㅋ
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흐핫!! 그쵸저도글올린날잠깐하고안하고있긴하지만~ㅋㅋ
오늘함다시도전해볼까싶네요~.^^*
저도 어제 보고는 오늘 해봐야지 하고 있답니다 ㅋㅋ뱃살타파라니!!욕심나요 ㅋㅋ
mementomoriyun 오~해보셨나봐요~.그럼80개~.오~.
한번해볼께요~.^^*
더 자극을 주려면 마지막에 발바닥만 붙이고 일어나 앉으면 돼요. 20개씩 4세트하면 힘들던데요
붕어가족 네함해보세요~.제가조아래사진도캡쳐해서올렸었는데~.ㅋ
뱃살타파에좋다고올라와있더라구요~.ㅋㅋㅋ