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다신 8기 - 식단관리반

롤링라이크볼잠깐해봤네요~.ㅋ

다신등급

프리스탈

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  • 2017.06.12 23:05
  • 31
  • 5

오밤중에음식땡겨서우유따악한모금마시고는후회가되서~.ㅋ
어제운동칼럼에올라왔던~
롤링라이크볼50개해봤어요~.^^*

척추맛사지와뱃살타파에좋다는데~
배가그리당기는것같지는않네요~.ㅋ

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  • 다신
    프리스탈 2017.06.15 10:55

    흐핫!! 그쵸저도글올린날잠깐하고안하고있긴하지만~ㅋㅋ
    오늘함다시도전해볼까싶네요~.^^*

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  • 다신
    흐핫!! 2017.06.15 10:02

    저도 어제 보고는 오늘 해봐야지 하고 있답니다 ㅋㅋ뱃살타파라니!!욕심나요 ㅋㅋ

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  • 다신
    프리스탈 2017.06.13 07:02

    mementomoriyun 오~해보셨나봐요~.그럼80개~.오~.
    한번해볼께요~.^^*

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  • 지존
    mementomoriyun 2017.06.13 06:49

    더 자극을 주려면 마지막에 발바닥만 붙이고 일어나 앉으면 돼요. 20개씩 4세트하면 힘들던데요

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  • 다신
    프리스탈 2017.06.12 23:06

    붕어가족 네함해보세요~.제가조아래사진도캡쳐해서올렸었는데~.ㅋ

    뱃살타파에좋다고올라와있더라구요~.ㅋㅋㅋ

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