• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

[다신 8기] 하체비만탈출반

[다신8기필수미션 12(월)일 완료]

다신등급

유행

 1 11 1
  • 2017.06.12 20:31
  • 34
  • 5

[다신8기필수미션 12(월)일 완료]

Double pulse squat
Straight leg pulse
Alt lunges
Squat lunges
Standing ham curl

[다신8기필수미션 12(월)일 완료]

[다신8기필수미션 12(월)일 완료]

[다신8기필수미션 12(월)일 완료]

[다신8기필수미션 12(월)일 완료]

[다신8기필수미션 12(월)일 완료]

[다신8기필수미션 12(월)일 완료]

[다신8기필수미션 12(월)일 완료]

[다신8기필수미션 12(월)일 완료]

움직이는 동작을 인증샷찍으려니 너무 난감해서 동영상 찍고 캡쳐하는 식으로 인증샷 올립니다 ㅠㅠ
와 다리 겁나 땡기네요!!
불끈불끈🔥🔥

캐시의 6주 부트캠프 운동 - 1주차 엉덩이편 미션 완료!!

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 5
등록순 체크최신순 공감순
  • 다신
    모히또에서모히또 2017.06.13 14:40

    오~ 동영상 캡쳐 방법이 있군요. 저는 운동하다 몇 번이나 기울고 넘어졌나 몰라요. 운동이 쉽지만은 않네요.😢

    답글
    |
    입력
  • 지존
    유행 2017.06.12 21:41

    히마와링 앜ㅋㅋㅋㅋ 워우!! 와악!! 진짜 중심잡기 어렵네요 ㅠㅠ 캐시언니 대단해요 👍👍

    답글
    |
    입력
  • 다신
    체리팡팡 2017.06.12 21:34

    수고하셨어요 👍🏻👍🏻 이 운동ㅋㅋ되게 힘들어요 특히 중심잡기 어려워요 🤣 캐시언니도 영상에서 워우!! 와악! 하면서 비틀 하더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

    답글
    |
    입력
  • 지존
    유행 2017.06.12 21:14

    44전에55 ㅋㅋㅋ칭찬 감사드려요~ 우와 아직도 다리가 후들후들 하네요 ㅠㅠ 이 운동 하면 식욕이 없어져요 ㅠㅠ

    답글
    |
    입력
  • 다신
    Miss아줌마 2017.06.12 21:00

    잘했습니다👏👏👏👏👏👏 다들 사진편집.능력이.대단하시네요~~

    답글
    |
    입력
이전글

[도전8기필수셔미션12(월요일)일 완료]

2017.06.12 조회수 : 32
다음글

[다신8기일일미션12(월)일 완료]

2017.06.12 조회수 : 24
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 *할수있다 동등
  2. 2 45만들쟈 상승
  3. 3 카@yang101 상승
  4. 4 mongmong-2 상승
  5. 5 cochajaehyun 상승

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기