자유게시판
하루 권장 칼로리 계산 헷갈리네요ㅠㅠ
살빼자얍얍!!
- 2017.06.11 23:52
- 37
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인터넷으로 찾아봐도 다 다르고 다신어플에서는 권장칼로리가 생각보다 높게 나오고....
다신 어플에서 여자 167cm에 100키로인데 10개월에 55키로까지 감량 체크했더니 거의 1700칼로리 쯤 나오고 하루 300칼로리 소모로 나오는데 이대로 해도 될까요?!
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보건소가서인바디직접재보시고하시는게확실할것같네요.
코치님이설명도잘해주실께예요~*