다이어트 고민&질문
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가끔씩 간식
살덩이!
- 2017.06.10 00:04
- 71
- 2
계속계속 먹고싶은 것 전부 참기는 너무 힘든 거 같아서요..
가끔씩 먹ㄱ고싶은과자 전부는 아니고 몇개씩 먹는데
살빠지는데 영향이 있을까요?
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조금씩 먹으면 살빠지는 데 크게 영향을 주진 않아요.
많이 드셨다면 그 다음 끼니를 조금 적게 드세요^^
많이만 안먹으면 돼요~ 안먹고 참고 스트레스 받다 나중에 더 집착하게 되고 더 많이 먹게되니 먹고싶을때 조금씩만 드시면 체중에 별 영향 없을거에요~