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바나나요!
반찬으로는 미역국 카레 콩나물 추천해요!
국과 카레는 건더기 또 가능한저염으로 간하시구 콩나물은 소금없이 고춧가루와마늘로만 간을해도 맛나고 전부 칼로리도 낮아 좋은듯해요👍
삶은계란,저칼로리두유,슬라이스치즈
무가당플레인요거트,방울토마토
단호박 쪄서 드시면 125g에 49칼로리예요~
포만감도 좋아요!