다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
야식 곤약
sjjoy1026
- 2017.06.08 09:25
- 146
- 1
야식으로 곤약이나 곤약젤리 먹어두 댈까용??
한 ..오후 9~10시쯤이용!
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원래는 자기전 4시간동안은 공복상태를 유지하는 것이 좋지만 너무 배고파서 잠이 안오셔서 야식을 드셔야겠다면 곤약젤리도 나쁘지 않은 선택입니다 !^^
피자나 치킨 드시는 것보단 훨씬 낫죠