다이어트 일기
06월 07일 (음식 500kcal, 운동 400kcal)
swoono
- 2017.06.08 00:07
- 83
- 2
효소단식 6일차 - 4.1kg 감량
- 음식
- 운동
500/ 3261
400/ 543
성공
(2618)
아침식사 : 200kcal (40.00%)
| 비채유아침점심 | 200kcal |
점심식사 : 100kcal (20.00%)
| 비채유점심 | 100kcal |
저녁식사 : 200kcal (40.00%)
| 비채유아침점심 | 200kcal |
운동 : 400kcal
| 웨이트 트레이닝 | 400kcal |
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zzi**** ㅎㅎ 고맙습니다. 포만감을 느끼게 해주는 보조제가 들어있어 그리 힘들진 않은데, 맛있는걸 못먹으니 좀 ㅋㅋ 웨이트할때 힘이 부치는 느낌은 있네요... 화이팅하세요
안 힘드세요? 대단하세요😀