저두요~~~ 완전공감해요.
신경쓸때는 엄~~청 열심히 보이는것에 치중해서하다가 저녁되면 무너지고...몰래먹고 기록 안하고...그러다가 입터지면 손놓고 칼로리폭탄맞고 ㅜㅜ
아예 식습관자체를 좀 건강하게 바꾸고싶어요

마저요 전 2키로 힘들게 빼고 폭식으로 다시찌고를 요즘 반복하고 있어요.. 4주동안은 열심히 노력해서 폭식안하길..

우리 다같이 열심히 해봐요! 28일동안 서로 의지해주면서요! 저도 멘토가 없다는 사실에 아쉽더라고요ㅠㅠ 그래도 할 수 있을꺼라 생각합니다!

전 하루 식단성공하고 하루 폭식하고 그래서 요즘 그대로에요ㅠ
폭식 같이 없애봐요~

저도요 안정적으로 3일 유지하고 그리고 폭식! 아... 진짜 너무 힘들어요. 몸도 맘도 일단 폭식을 줄이는 게 관건이네요

맞네요~.칼로리양도중요하지만~.
폭식없이~꾸준히가는게정말중요하지요~.
함께파잇팅해보아요~.^-^*

화이팅!! 폭식저도가끔하는데ㅠ 없애요같이