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다이어트 식단

6.6 늦은 저녁~!

다신등급

생초
  • 2017.06.06 22:18
  • 234
  • 2

6.6 늦은 저녁~!

토마토 350g지만.. 반먹다 배불러서 락앤락에 봉인해서 190g정도
두부 64g
저지방 우유 100ml에 위트빅스 멀티그레인 반개
그리고 나트륨 섭취가 너무 기준 이하라서 김치를 곁들였습니당
내일 하루는 또 뭘 먹을지 고민되네요....!

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  • 초보
    생초 2017.06.07 00:43

    박혜미^^ 그렇죠 ㅠㅠ늘고민이에요 특히 단백질..

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  • 초보
    박혜미^^ 2017.06.06 23:03

    식단짜기 넘 힘들어요ㅠ

    답글
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