안녕하세요ㅎㅎ 오랜만에 글 올립니다ㅎㄹ
IREN*
요즘 글 안 올리고 운동도 좀 쉬고 그랬더니 64에서 멈추네요........다시 맘 잘 추스리고 다이어트하려고 글 올렸어요ㅎㅎ요즘 무릎이랑 어깨에 통증이 있어서 운동 쉬었어요ㅎㅎ;;그래도 야채위주의 저염식식단 놓지 않고 했더니 몸은 조금 가벼운 느낌이에요🤣다들 다이어트 순조롭게 진행되고 있으신가요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
힘내세요
돼지꽃냥이 그럴 땐 미치죸ㅋㅋㅋㅋㅋ 편의점을 가느냐, 걍 디비자느냐 그것이 문제지욬ㅋㅋㅋㅋ
IREN. 하루종일 새우깡과 싸우고잇어요.왜 새우깡 생각을해갓고ㅋㅋㅋㅋㅋ평소땐줘두안먹는새우깡... 망할새우깡새끼 죄송ㅋㅋㅋ
돼지꽃냥이 그럼요~~ 할 수 있으실거에요!!
저도 주말에 장어에 소고기에...^^;;;오늘열심히쪼이고잇는데. 이밤을잘넘겨야죠
30일 밀가루 끊기 3일차 성공!
30일 다리라인 만들기 10일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
힘내세요
돼지꽃냥이 그럴 땐 미치죸ㅋㅋㅋㅋㅋ 편의점을 가느냐, 걍 디비자느냐 그것이 문제지욬ㅋㅋㅋㅋ
IREN. 하루종일 새우깡과 싸우고잇어요.
왜 새우깡 생각을해갓고ㅋㅋㅋㅋㅋ
평소땐줘두안먹는새우깡... 망할새우깡새끼 죄송ㅋㅋㅋ
돼지꽃냥이 그럼요~~ 할 수 있으실거에요!!
저도 주말에 장어에 소고기에...^^;;;
오늘열심히쪼이고잇는데. 이밤을잘넘겨야죠