다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
배고픔 유지하는것
살빼주라아아아
- 2017.06.05 12:13
- 124
- 2
다이어트 할때 배고픔을 유지해야 살이 빠지나요?
세끼 소량 먹어주면서 배고픔이 없으면 살은 안빠지는건가요??
저는 닭가슴살 100그람만 먹어도 배고픔이 싹 사라지는데ㅠㅠㅠㅠ
배고픔이없으면 안빠진다고 해서용..
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계속 빠지고있어요 ㅎㅎㅎ근데 한번 배고프고나면 더빠지긴하네요 이러다가 한번씩 엄청배고플때가 오더라구요
배고픔보다는 기초대사량에 기반한 칼로리 총량이 더 중요하지 않나요?