다이어트 식단
식단일기 - 21일
BS-HamTORy
- 2017.06.04 20:22
- 214
- 2
21일차 식단
아침 - 8시 : 바나나, 두부, 우유 200밀리쉐이크
아.간 - 11시30분 : 오이 반개
점심 - 1시 : 채끝살구이, 잡곡밥, 파프리카, 크래미, 양상추
저녁 - 7시 15분 : 닭가슴살, 크래미, 다시마, 파프리카, 두부, 호박구이
운동 - 등산 2시간 반, 걷기 30분
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
꽃신깨비
-
2
빼쟝46kg
-
3
카@basik0815
-
4
4월은여행의달
-
5
카@rlawldud75
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
없는게메리트 물을 많이 마시려고 하는 편이라서 공복감이 많이 느껴지지는 않는 것 같아요.
정말 건강하게 드시네요~ 1시에점심드시고 7시에 저녁드시면 공복감이 크지 않나요?