다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
가볍게 달리기 & 걷기
babyyyy
- 2017.06.03 01:20
- 122
- 2
진짜 딱 3 키로만 빼고싶은데,,
걷기나 달리기중에 뭐가 더 좋을 까요!
근력 다리운동만하다가 좀 두꺼워지는거같아서
걷기하려는데 걷기 만보정도걸으면 살이좀빠질까요ㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쩡아화이팅
N
-
2
Wonwer
N
-
3
terria
N
-
4
7킬로만더빼자
N
-
5
네@sky05054
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
달리기를 숨이 찰정도로 하면 근손실이 생겨요 걷기만 가지고 3kg빼는건 조금 무리가 있다고 생각은 하기도 해요 인터벌해보시는건 어때요??!
빠르게 걷는게 조깅보다 좀 더 좋은걸로 알아요!