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다이어트 일기

06월 01일 (음식 1750kcal) 아토피2

다신등급

한최미
  • 2017.06.02 01:54
  • 59
  • 0

취침
새벽3시~아침8시

음식
떡순튀. 브라우니는 침아야했어

영양제
셀티아이 2알
비맥스 2알
칼슘2알
오메가3 5알

아토피
눈 주변 미세각질. 붉어짐. 미세한 소양증
자정쯤 열감 오르고 소양증 추가. 그다지 붉진 않음
자잘한 발진은 사라졌음(두드러기 증상 같은..)

  • 음식
  • 운동

1750/ 2557

0/ 426

성공
(381)

아침식사 : 267kcal (15.26%)
누룽지탕 179kcal
감자채볶음 42kcal
취나물볶음 30kcal
김자반 16kcal

점심식사 : 559kcal (31.94%)
떡볶이 210kcal
순대 134kcal
고구마튀김 153kcal
김말이튀김 62kcal

저녁식사 : 423kcal (24.17%)
[뉴트리라이트] 뉴트리 파이토 푸로틴 45kcal
우유 122kcal
잔다리 하루한줌 볶음콩 47kcal
반건조 호박고구마 말랭이 189kcal
체리 생것 20kcal

야식 : 501kcal (28.63%)
브라우니 379kcal
우유 122kcal
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