다이어트 일기
🏝3일째🏝06월 01일 (음식 177kcal, 운동 118kcal)
한달버티기로유지
- 2017.06.01 23:30
- 51
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어제 해물찜 해물라면 먹은거에 대한 반성
- 음식
- 운동
177/ 940
118/ 156
성공
(725)
점심식사 : 177kcal (100.00%)
| [아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1팩,150g) | 177kcal |
운동 : 118kcal
| 플랭크 (3분) | 60kcal |
| 크런치 (45회) | 11kcal |
| 레그레이즈 (45회) | 21kcal |
| 스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
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