01월 13일 (음식 1551kcal, 운동 390kcal)
| 꽁치조림 | 191kcal |
| 잡채 | 150kcal |
| 오징어포 | 295kcal |
| 쌀밥 | 313kcal |
| 쫄면 | 602kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 150kcal |
| 훌라후프 | 240kcal |
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