다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정체기
48목표다이어터
- 2017.06.01 21:16
- 134
- 2
정체기는 대부분 다이어트 시작하고 언제쯤 와서 얼마나 지속되나요!?ㅠㅠ
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저는 지금 다이어트 한달 조금 넘어는데 정체기 온거 같해요.너무 슬프니다
저같은경우는 제 키에 정상 몸무게 근접할때였던거 같아요
아무리 운동을하고 해도 내려가던 몸무게가 멈췄는데 꾸준히 하면서 약간의 변화를 주었더니 2주후? 3주?정도 부터 눈에 띄게 다시 내려가더라구요~조금만 더 힘내시고 꾸준히 해보셔요^^