다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
힘빠지는 정체기
미래식량
- 2017.06.01 15:25
- 162
- 5
몸무게 정체기 2주째 오르락내리락하지만 거의 비슷하네요. 휴
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후ㅠㅠㅠㅠㅠ저도 정체기가 고민입니다 빨리 빼야하는 상황인데
두두네 체중계를 안잴수도 없고 윽 꾸준히 해야겠어요
서윤0223 와닿네요^^ 너무 안먹었나봐요ㅠ
전 일주일반동안 똑같다고 갑자기 1키로 빠졌어요! 잘 극복해나가면 다시 빠지기 시작할꺼에요
저두요..ㅠ 분명 덜 먹고 더 운동을 했는데도 오히려 찌기만 하고..그래서 요즘엔 쉬다 가는 기간이라고 생각해요! 너무 놔주지는 말고 평소보다는 조금 더 건강을 생각해서 칼로리가 높더라도 영양가 있는 음식을 먹으려구 하고 있어요. 정체기라도 잘 보내시면 다음부터는 효과가 더 클꺼에요^^