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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

달걀 노른자는 다들 안먹으시나요?

다신등급

씩씩한아꿍맘
  • 2017.06.01 08:03
  • 121
  • 5

저는 달걀 흰자보단 노른자를 더 좋아하는데ㅠ
대부분 흰자만 드시네요ㅠㅠ

노른자 먹으면 콜레스테롤 걱정은 알지만
하루 1개 섭취도 안좋을까요?

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  • 초보
    Hellosj 2017.06.01 10:27

    전 노른자도 같이먹어용! 하루에 세개나먹습니장

    답글
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  • 초보
    씩씩한아꿍맘 2017.06.01 08:21

    요즘은 노른자도 같이 먹는군요^^;;
    다행입니다ㅎㅎ

    답글
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  • 다신
    hsj7638 2017.06.01 08:16

    노른자가 콜레스테롤을 높이는게 아니라고 요즘 그러더라구요. 또 다이어트에 좋은 영양소도 포함하고 있어 굳이 안 먹을 필요없습니다.

    답글
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  • 초보
    씩씩한아꿍맘 2017.06.01 08:10

    아!!! 2개정도는 괜찮군요!!! 답글 감사합니다^^♡

    답글
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  • 지존
    C코코 2017.06.01 08:07

    아니에요~ 소화만 잘 되신다면 전 2-3개까지도 괜찮다고 생각해요😊
    매일매일 3개까지는 좀 아니지만
    매일 1-2개는 오히려 좋다고 생각합니다😊

    답글
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