닭가슴살칼로리
냉동 닭가슴살을 구매했는데 200g이었어요
근데 조리하고 나니까 110g이 되더라구요..
근데 저는 다이어트식단으로 닭가슴살 100g만 섭취하려고 했거든요
그럼 냉동일때 중량을 재야할까요 아니면 조리후 중량을 재야할까요?ㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
치유37
카@yujuyeong96
통통정은맘
뭘할수있니
이순곰