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다이어트 일기

05월 30일 (음식 1291kcal, 운동 420kcal)

다신등급

reree
  • 2017.05.31 08:45
  • 38
  • 0

  • 음식
  • 운동

1291/ 1789

420/ 298

성공
(620)

아침식사 : 191kcal (14.79%)
사과 125kcal
[사조] 리얼 닭가슴살 훈제 66kcal

오전 간식 : 145kcal (11.23%)
텐더프리미엄쿠키코코아 145kcal

점심식사 : 533kcal (41.29%)
흑미밥 279kcal
닭갈비 89kcal
사골우거지국 40kcal
[풀무원] 연두부 45kcal
[양반] 파래 돌김 볶음 80kcal

저녁식사 : 422kcal (32.69%)
찐고구마 130kcal
바나나 167kcal
[매일유업] 매일두유 식물성단백질 식이섬유 125kcal

운동 : 420kcal
방송댄스 420kcal
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