다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
먹고 자는것.
돼랑이의꿈
- 2017.05.31 02:40
- 180
- 4
제가 늦은 오후에 좀 피로함을 많이 느끼는편이라
낮잠을 자는데요.
기초대사량 칼로리보다 적게 먹어도
식사후 1시간후에 잠들면 이게 다 살로 갈까요?
도토리묵, 우유, 두부 갈아서 콩국수 먹고 2시간 반쯤 잠들었었거든요.
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괞찮아요!
저도 점심식사후에 낮잠을 자는편인데
평상시에는 많이 움직이고 하니 살로 가진 않더라구요!
어제 먹고 자고 일어나서 평소대로 운동했는데 오히려 0.5kg빠졌더라구요ㅎ
역시 피곤하면 살이 안빠지나봐요ㅎ
저도 피곤해서 가끔 점심먹고 잠깐 자게돼요ㅜㅜ
네 더 말하자면 몸을 움직이면 칼로리가 소모 되죠?
근데 몸을 안움직이면 지방으로 만들겠죠?
그렇게 돼지가 되는거임