다이어트 식단
5.30 대자연속으로...
이든317
- 2017.05.30 21:24
- 190
- 1
아침
사과 1/2개
삶은계란 1개
샐러리 약간
브로콜리 약간
방울토마토 4개
점심
현미밥 1/2 공기
상추,브로콜리,파프리카,양파 조금씩
고구마순나물,도라지무침,느타리버섯볶음
저녁
상추 3장
팽이버섯볶음
양파
방울토마토 구운것 4개
살치살 한덩어리
대자연의 날이라 소 한번 먹어주고 ,
낼 아침에 먹을 오나오 만들어 놓고,
밀린 다이어리 쓰고,
바빴던 오늘 하루 마무으리!!
모두 굿나잇😴
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맛있어 보여요~ ^_^