다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
감기왔을땐 쉬나요?
아가룽
- 2017.05.30 14:58
- 83
- 2
얼마전 밤새우고 엄청피곤했는데 운동했더니 오한이오네요ㅠ쉬는게 낫겠죠??
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아플때는 쉬는게 맞는것같아요ㅜㅜ 그래야 회복도 빠르구요!
네 체력이 정말 중요하니까요~ㅠㅠ 운동은 스트레칭 정도만 해주시고 영양섭취해주시고 푹 쉬시는게 더 좋을거같아요!!