다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
여러분은 식단 어떻게 하구있나요??
sehong
- 2017.05.29 23:24
- 57
- 1
전 아직 학생이라 점심을 학교에서 주는걸로 먹는데 그게 더 살찌는거 같아요....어쩌죠ㅠㅠㅠㅠㅠ아...식단도 중요하닏...
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점심때 밥양을 1/2공기로 드시고 국도 건더기만, 튀김류 반찬은 드시지마세요. 아침, 저녁 식단은 점심에 따라 조절하시면 됩니다^^