20대 60~70kg인 분들 50kg 만들어요!
★5/29 월욜
ohmygosh
- 2017.05.29 21:34
- 48
- 3
아침: 사과 1/2개, 요플레1개
점심: 일반식
저녁: 닭가슴살야채볶음(양념O), 잡곡밥1공기
운동: 스피닝50분
주말에 너무 잘 먹어서 0.4키로 늘었어요
그래서 이번주는 운동 안쉬고 매일 갈까해요
일단 계획은 그래요ㅋㅋ
다들 무사히 주말 넘기셨나요~
이번주도 파이팅입니다!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
N
-
2
7킬로만더빼자
-
3
백투날씬
N
-
4
보리랑살빼자
N
-
5
카@lhj_love
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
스피닝 50분!
매일하기 힘드실텐데 큰 결심하셨네요!
수고하셨습니다! 계속 이 페이스 유지 파이팅이에요!
베리비 운동하고 왔어요ㅋㅋ 그러고보니 운동을 안적었네요 수정해야겠어요ㅋㅋ 더워도 운동 같이 열심히 해요! 파이팅!
오늘은 운동 안 하셨나요? 저는 오늘부터 다시 열심히 하기로 하곤 운동하러 나가진 못했어요 ㅋㅋ 너무 더워 ㅠ 벌써부터 이리 더워서 여름엔 어떻게 될 지 모르겠어요.
이번주도 파이팅 하시구 운동 열심히!! 합시다!! 😆👍