다이어트 일기
01월 13일 (음식 993kcal, 운동 60kcal)
디혜48kg
- 2016.01.13 10:19
- 60
- 0
아침식사 : 260kcal (26.18%)
| [CJ] 맥스봉 | 45kcal |
| 양배추찜 | 25kcal |
| 명란젓 | 18kcal |
| 낙지젓갈 | 12kcal |
| 현미밥 | 160kcal |
저녁식사 : 301kcal (30.31%)
| 바나나 | 74kcal |
| 양상추샐러드 | 103kcal |
| [풀무원] 어린잎허브믹스 | 15kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
| 오리엔탈드레싱 | 97kcal |
간식 : 432kcal (43.50%)
| 김치찌개 | 72kcal |
| 현미밥 | 160kcal |
| 돈까스 | 200kcal |
운동 : 60kcal
| 하늘자전거 | 60kcal |
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