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다이어트 일기

05월 26일 (음식 739kcal, 운동 104kcal)

다신등급

박공실공실
  • 2017.05.28 13:05
  • 54
  • 0

  • 음식
  • 운동

739/ 2089

104/ 348

성공
(1106)

아침식사 : 241kcal (32.61%)
키위 86kcal
[매일유업] 매일우유 오리지널 130kcal
케일 2kcal
[매일] 매일바이오 플레인 요거트 23kcal

점심식사 : 262kcal (35.45%)
[아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 115kcal
[서울우유] 모짜렐라 슬라이스 치즈 50kcal
대추방울토마토 20kcal
삶은 계란 77kcal

오후 간식 : 188kcal (25.44%)
[다노샵] 흑임자선식 95kcal
바나나 93kcal

저녁식사 : 48kcal (6.50%)
대추방울토마토 14kcal
달걀 흰자 34kcal

운동 : 104kcal
레그레이즈 7kcal
시티드 니업 37kcal
책벅지 30kcal
책벅지 30kcal
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