좋은습관 만들기! / 한달-3kg 도전.
5월 26일 일지
모히또에서모히또
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- 2017.05.27 20:38
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25일 날 먹은 삼겹살에 망했어요. 체중이 57.8까지 올랐어요. 게다가 어제 아침엔 팝콘 점심엔 피자, 오후엔 과자까지 먹었네요. 그래서 어젠 운동을 많이 했어요. 다행히 많이 먹었는데도 저녁 적게 먹고 운동을 해서 오늘은 57.2가 됐어요. 전날 일지 쓰고 담날 결과를 말 할 수 있어 분석과 반성이 되서 좋네요.
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