체계적인 다이어트!!(여자)1차(6차까지 진행)
5.25. 다이어리
너구리한마리
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- 2017.05.26 11:01
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어제는 너무 힘들어서 운동을 전부 패스했습니다. 식단 조절도 못해서 큰일이네요 ㅠ
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^^ 컨디션 안좋은날은 무리해서 운동하시는게 그닥 도움이되진않는거같아요~
쉬실땐 쉬시고 담날 두~~배로 기합 뽝~~! ㅋㅋ
노력과열정 몇일간 스트레스와 피로랑 싸웠더니 그냥 기절해버렸어요... ㅠㅠ
역시 치킨 칼로리 어마어마 합니다...ㅠㅠ 운동 힘드시다면 기상후 처럼 자기전에 스트레칭 하고 자는것도 좋아요!
냠냠고냥 오 아몬드브리즈에 카누!! 꿀팁 감사합니다😆
레쓰비에 우유~~ ㅋㅋㅋ 어른과 아이를 넘나드시능 ㅋㅋ ^^
커피믹스가 땡기실때는 아몬드브리즈에 카누 한포 쉐킷쉐킷~~~ 해보시는걸 추천합니당~ ^^*