내인생 마지막 다이어트
한주의 시작~~화이팅!!
kuhy99
- 2017.05.22 07:08
- 45
- 1
주말동안 무사히(?)보내셨나요??
전 아침에는 야외에서 자전거 타고 오후에 운동가서 하체와 어깨운동했네요. 트레이너가 근무라 예정에 없던 3시간을 했더니 후덜덜. . . 트레이너 보조까지 하고😥 그래도 신난 주말이었네요.
역시나 월요일 아침도😠😠 탄수화물 50그램 늘려서 434칼로리 아침식단이예요.
모두 활기찬 월요일 보내세요.
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저두 주말에 여행이라 힘겹게 먹을걸 참아가며 버텻네요ㅎㅎ 정신력이쎄진기분이네요
오늘도 화이팅 하세요~