다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
야식ㅠㅠㅠ
군살X
- 2017.05.22 01:37
- 65
- 1
다이어트 하다가 중간에 포기하고 요요와서 3일전에 다시 시작했어요. 밤새야해서 참고참다가 떡꼬치 하나 먹었는데 자괴감이 장난아니네요.. 이번에는 성공하려고 했는데ㅠㅠ 야식 다들 어떻게 참으세요??ㅜㅜㅜ
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일찍자버리거나 진짜 저녁에 너무 배고플때 오이나 당근먹어요ㅠㅠ 아니면 요플레한개정도? 저지방우유 따듯하게 한잔도 좋아요