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다이어트 일기

05월 16일 (음식 573kcal, 운동 208kcal)

다신등급

라일락향기맡으며
  • 2017.05.16 22:11
  • 68
  • 0

다이어트불태우기

  • 음식
  • 운동

573/ 800

208/ 196

성공
(239)

아침식사 : 260kcal (45.38%)
[파리바게뜨] 제주녹차 카스테라 (1회분, 50g) 140kcal
카페라떼 마일드 (1개,200ml) 120kcal

저녁식사 : 313kcal (54.62%)
카페라떼 마일드 (1개,200ml) 120kcal
[후디스] 그릭요거트 오리지널 (1회분,80g) 125kcal
참깨가루 (3/4큰술, 6g) 33kcal
토마토 (1개,250g) 35kcal

운동 : 208kcal
보통 걷기 (10분) 26kcal
집안청소 (11분) 35kcal
설거지 (10분) 20kcal
108배(시간) (20분) 100kcal
샤워 (11분) 27kcal
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로제씨 허리....

2017.05.16 조회수 : 361
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