다이어트 일기
05월 16일 (음식 916kcal, 운동 216kcal)
2hyorim
- 2017.05.16 19:56
- 32
- 0
1일차 성공!!!
- 음식
- 운동
916/ 884
216/ 147
성공
(37)
아침식사 : 93kcal (10.15%)
| 바나나 | 93kcal |
오전 간식 : 90kcal (9.83%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) | 90kcal |
오후 간식 : 183kcal (19.98%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) | 90kcal |
| 바나나 | 93kcal |
저녁식사 : 383kcal (41.81%)
| 누룽지 | 383kcal |
야식 : 167kcal (18.23%)
| 삶은 계란 | 77kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) | 90kcal |
운동 : 216kcal
| 스쿼트 | 176kcal |
| 훌라우프 | 40kcal |
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