다이어트 일기
05월 16일 (음식 1161kcal, 운동 273kcal)
연이인이현이맘
- 2017.05.16 17:58
- 50
- 0
1일차
- 음식
- 운동
1161/ 1698
273/ 283
성공
(527)
아침식사 : 446kcal (38.42%)
| 김치볶음밥 | 446kcal |
점심식사 : 437kcal (37.64%)
| [CJ] 프레시안스파게티소스 마늘&양파 100g | 80kcal |
| [CJ] 프레시안스파게티소스 마늘&양파 100g | 40kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 74kcal |
| 닭볶음탕 | 184kcal |
| 가래떡 | 59kcal |
오후 간식 : 233kcal (20.07%)
| 바나나 | 93kcal |
| [삼육두유] 삼육검은콩칼슘두유 | 140kcal |
저녁식사 : 45kcal (3.88%)
| 이마트라이트햄 | 45kcal |
운동 : 273kcal
| 런닝머신 걷기 | 273kcal |
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