다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아침식사 질문이요
미네양
- 2017.05.16 12:31
- 45
- 0
제가 밤에 일을 해서 아침 일찍은 잘 못일아나거 보통 10시 정도에 일어나요 준비하고 운동 나가면 11시이거 1시간 운동 하는데요.
10시에 인나서 아침을 먹고 운동 나가는게 좋을까요? 아니면 그냥 공복에 운동하고 점심을 먹는게 날까요?
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